发布时间:2021-04-28
苏庆军主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院骨科
脚踝扭伤发生后在急性期应该用冰块局部冷敷,冷敷能够使受伤的局部血管收缩,减少组织液的渗出,从而能够缓解局部组织渗出带来的胀痛。在受伤后一周,慢性恢复期一般主张热敷,热敷能够使毛细血管扩张,既能改善局部软组织的血液循环,有利于组织恢复、愈合,同时也能加强局部组织液的吸收,有利于肿胀消退。脚踝扭伤后冷敷和热敷应该在不同时间段进行,产生不同作用。脚踝扭伤后冷敷和热敷同时还应做局部制动,如果是单纯软组织扭伤,戴护踝四周即可,四周后摘掉,逐渐恢复正常行走。如果存在韧带不全撕裂,应该做支具或石膏固定,四周内让不全撕裂的韧带得到自我修复、愈合。如果发生断裂,应进行手术治疗,让韧带得到很好愈合,四周后逐渐恢复行走。
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