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宝宝可以喝酸奶吗

发布时间:2019-11-01

张欣主任医师

北京大学第一医院儿科

视频内容

酸奶是一种非常有益的食物,主要原料是牛奶,酸奶当中除了牛奶所含有的营养物质之外,还含有益生菌的成分,这样对于小宝宝的消化系统还是非常有好处的,能够帮助调节肠道的正常菌群,有益于宝宝对于食物的消化、吸收。因此小宝宝也可以考虑喝酸奶,一般应该是在宝宝满1周岁之后,如果宝宝喜欢酸奶的口味,可以给宝宝开始添加酸奶。第一次开始添加酸奶的时候,建议还是给宝宝添加原味的酸奶,这样宝宝接受起来相对比较容易,而且可以更好的观察宝宝在添加酸奶之后有没有不舒适的情况,宝宝比较适应之后,也可以考虑添加果味的酸奶。要注意因为大部分酸奶都是需要冷藏保存,所以不要给宝宝喝太凉的酸奶。一般年龄越小的宝宝,消化系统发育的不成熟,一般喝到凉了之后有可能会引起宝宝腹部的不适。

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