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痛风能吃南瓜吗

发布时间:2021-05-17

刘爱华副主任医师

北京医院风湿免疫科

视频内容

痛风患者可以食用南瓜,原因包括以下几种:1、嘌呤含量较低:痛风是由高尿酸血症所引起的一种晶体性关节炎,所以痛风患者需要限制日常饮食中的嘌呤摄入量,尤其是在痛风急性发作期时,建议食用低嘌呤含量的饮食,而在痛风间歇期或慢性期时,可以适量食用中嘌呤含量的饮食。南瓜的嘌呤含量较低,每100g南瓜中的嘌呤含量仅为2mg左右。所以处于急性发作期、间歇期以及慢性期的痛风患者,都可以食用南瓜;2、营养较丰富:南瓜还含有较丰富的营养素以及营养价值,首先南瓜含有的多糖类物质,有非特异性免疫增强作用,通过激活体内补体等途径,对免疫系统发挥着调节作用。其次南瓜富含类胡萝卜素,在机体内可以转化成具有生理作用的维生素A,从而对皮肤生长分化以及维持正常的功能,有很好的促进作用。还有南瓜富含果胶成分,能在肠道内抑制胆固醇的吸收,对血脂的调节有一定的作用,此外南瓜还富含矿物质以及氨基酸。

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