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腰椎间盘突出的治疗实际上是阶梯式治疗，阶梯治疗，应该从第一步开始，即从日常生活习惯做起，具体的内容见于以下：1、改变生活习惯：若出现腰椎间盘突出，要避免久坐，减少弯腰，避免负重，肥胖的患者要控制体重。除此之外在无症状时，可以做腰背肌锻炼，如小燕飞和5点式腰背肌功能锻炼；2、保守治疗：若出现症状，除了日常注意之外，还可以服用止痛药，使用膏药，进行针灸和理疗，并戴上腰托来快速控制症状。如果病人尽管进行了以上治疗但症状未缓解，通常会建议进行进一步的检查；3、手术治疗：若情况非常严重，可能需要手术治疗，手术治疗分为微创和开放两大类。微创手术如椎间孔镜和MIS-TLIF等，而对于特别严重的多节段病例，通常需要开放手术以达到较好的根治效果。