向您推荐

关闭

继续播放

突然腰疼得不能动,这是什么原因

发布时间:2023-07-11

纪泉主任医师

北京医院骨科

视频内容

突然腰部出现疼痛,不能活动,主要是腰椎小关节紊乱发生了滑膜的卡压,造成剧烈的疼痛。这主要是腰椎不稳定所造成的,平时应该注意避免弯腰持重,避免长时间的伏案工作,避免举重等过度损伤腰椎的体育锻炼,从而使腰椎得到更好的保护。当发生小关节紊乱的时候,腰椎上下两个小关节之间的滑膜会造成卡压,从而造成一些损伤,造成水肿,会刺激神经,所以疼痛比较明显。应该适当卧床休息,避免腰椎肌肉的痉挛,从而减轻疼痛。可以口服非甾体类的抗炎药物,如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠,或塞来昔布等,具体根据胃肠道情况和个人的过敏情况,选择合适的药物。可以通过局部的热敷、理疗,增加腰椎小关节损伤部位的血运,促使炎症逐渐消退,从而缓解肌肉疼痛。在平时多做一些腰背肌肉的功能锻炼,通过主动锻炼,增加腰椎肌肉的强度,如小燕飞、游泳,或者是瑜伽锻炼等,能够避免这种情况的发生,以及预防腰椎间盘突出症的出现。

72
相关视频