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艾草泡脚能够去湿气，艾叶是一味常见的中药材，性味辛苦温，归肝、脾、肾经，具有理气祛寒、温经助眠、安胎等功效。外用可以祛湿止痒，艾草也叫纯阳之草，对于湿气和寒气都有一定的去除作用。艾草性温可以促进身体的血液循环。 人体的脚部有很多经络循行，同时还是身体各脏腑器官的反射区，所以用艾草泡脚，可以起到祛湿祛寒的效果。只要人体没有出现上火的情况，是可以长期用艾草泡脚来达到去湿气的目的。 需要注意的是艾叶泡脚时，水的温度最好可以在40℃左右，而泡脚的时间最好不要超过半个小时，以身上微微出汗为宜。