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人流以后喝糖水并无最佳时间，只要糖代谢正常，流产后即可饮用。红糖水中含有的葡萄糖释放能量比较快，吸收利用率比较高，可以快速补充体力。中医理论认为红糖水是常用的女性养生饮品，通常将红糖熬成红糖水后直接饮用更易吸收水分，达到补中益气健脾暖胃的功效。流产后失血、体力下降、能量消耗，适当饮用红糖水可补充能量、增加血容量，有利于体力恢复、子宫复旧、恶露排出。但是对于糖尿病、过度肥胖、糖代谢异常的女性，需要慎重使用或者不饮用，否则会引起胰腺负担，增加糖代谢障碍，导致内分泌疾病，如糖尿病酮症酸中毒。