发布时间:2021-08-17
小儿外科
14岁女孩驼背通常能够纠正,此时可以穿戴背背佳,也可在家训练使女孩足跟、臀部、肩膀、后枕部,均依靠墙壁即与墙壁呈一条直线。14岁女孩可进行舞蹈训练,因舞蹈本身需要挺胸抬头、挺胸收腹动作,通过舞蹈训练也可进行纠正。通常14岁女孩驼背主要由于习惯问题但可进行纠正,通常一个习惯养成至少需要21天,女孩可能开始锻炼时较困难,待习惯养成后较容易。此时可以通过1个月时间进行舞蹈训练或每天规定进行瑜伽动作训练,还可进行扩胸运动使胸廓打开从而减少驼背。但同时书包问题也需引起重视,书包重量需避免较重,同时目前存在拉杆箱书包也可减轻背部负担。
2.86万播放2019-08-31
2.22万播放2023-04-03
5.56万播放2023-07-10
4.36万播放2022-01-17
3万播放2021-01-18
4.55万播放2023-03-30
8.58万播放2023-05-18
6.62万播放2023-10-10
3.38万播放2023-04-19
4.05万播放2023-05-12