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大部分的脚脖子粗是由于先天发育所造成的，这与遗传有一定的关系。如果父母脚踝部比较粗大，一般自己的脚踝部也会比较结实。所以出现了脚脖子粗的情况，并不必特别在意。这与胫骨的骨干有一定的关系，所以一定要注意适当的保护。对于胫骨的粗大，不必过分的要采取措施去让其变得更细，并不影响的美观。出现了这种情况，只要注意适当的功能锻炼，使肌肉与骨骼相对应，使功能与结构一致，就可以保证机体功能正常的运转。所以对于身体的结构，一定要注意增加一些钙的摄入，可以使骨组织、骨密度更加健康，维持骨量的代谢处于正平衡状态，有利于预防将来的骨质疏松症。脚脖子粗只要没有骨关节炎，不是病理性的原因，就可以进行观察。如果是因为骨关节炎造成的肿胀等，应该采取热敷、理疗的方法，消除一部分的滑膜炎症，从而使关节得到更好的保护，所以要根据不同的情况要采取不同的治疗方法。