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腰椎压缩性骨折康复训练方法

发布时间:2020-04-28

何爱敏副主任治疗师

海南省人民医院康复医学科

视频内容

早期如果诊断为腰椎压缩性骨折,临床上不需要药物治疗。早期,一般医生嘱咐病人卧床休息。卧床的时候尽量进行远端活动,例如脚踝的踝泵运动,就是脚踝的屈伸运动。一周以内可以在腰部垫枕头防止压迫过大引起疼痛,同时做下肢的直腿抬高运动、屈髋屈膝,以促进血液循环。 一周后可以在仰卧位下做桥式运动,桥式运动就是双脚双肘,头部着地后腰臀部抬高,以增加腰部的肌肉力量。还可以做俯卧位下的胸脯着地,双手、双脚和头部往上伸,像燕子展翅飞翔的样子,称为飞燕训练,增强腰背部肌肉力量。同时腰部进行超短波、微波等消炎消肿,以促进局部血液循环,促进骨折愈合。

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