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怎么白发变黑发

发布时间:2020-04-17

张文娟主任医师

北京大学人民医院皮肤性病科

视频内容

白发变黑发,应该是白发能变成黑发,如果到相当大的年龄,其就很难变成黑发。 白发能变成黑发年龄,这时主要从饮食上注意,要多吃黑五类食物,如黑芝麻、核桃、黑豆,这样子长期使用,有时也可以帮助毛发黑色素生成。 另外还要注意生活习惯,不熬夜、精神不要过度紧张、压力不要大、经常运动、有好心情、舒畅,这样都有利于白发变成黑发。 关键是饮食注意、生活习惯改变,这些都是较重要的。白发可以变成黑发,只要其在可以白发变黑发的年龄。

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