发布时间:2023-11-15
魏晓冬主治医师
哈尔滨市第一医院心内科
正常人即什么疾病都没有的人,如果到了凌晨1:00还没有入睡、还很精神,一定会心脏不舒服。其属于典型的熬夜不规律作息,本身容易诱发心肌缺血、心脏不舒服。对于此种人,如果是由于睡不着觉、入睡特别困难,建议可以短期吃改善神经衰弱、改善睡眠的药,比如右佐匹克隆或者艾司唑仑。如果不能接受吃西药,最多能吃中药进行调整,建议吃天鸿胶囊或者是百乐眠等药物。睡眠好了,心脏难受或者不舒服的症状自然也就消失、缓解。如果长期作息不规律,熬夜、精神压力大、休息不好,本身也容易出现多种问题。不仅表现为心脏难受,而且还可能出现乏力、记忆力变得很不好,还会容易脾气暴躁、爱生气、心情很抑郁、焦虑,所以一定要注意改善睡眠。如果也不是入睡困难,就是平日里喜欢晚睡,一定要注意改掉此种非常不好的习惯,要注意晚上11:00之前上床睡觉。拥有好的健康,一定要从好的睡眠做起。因为睡得好、睡眠质量高,第二天精力才能充沛、心情才能愉悦。
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