视频内容

黑豆茸不治疗便秘，可能有润肠通便功效。便秘患者要从根本上进行治疗，便秘与大便形成有较大的相关性，大便形成的首要条件是纤维素，主要存在于绿叶蔬菜，比如菠菜、青菜、芹菜等，以及粗粮中的红薯、玉米等，所以鼓励患者多吃蔬菜、粗粮。便秘患者还要多喝水，因为肠液的主要成分是水分，足够量的水分能保证足够的肠液，保证肠蠕动正常运行，使排便更加通畅。临床上判断水分是否补足，要观察小便的颜色，如果小便颜色透明、清亮，不再发黄，提示水分充足。