发布时间:2021-02-26
李海明主任医师
山西医科大学第二医院骨科
踝关节骨折后应注意在不能引起疼痛,不引起骨断端移位情况下循序渐进进行锻炼。可以进行脚尖伸、屈,勾脚趾。还可以练习滑板运动或踩棒,即脚下踩缝纫机或擀面杖,需要坐位踩。早期可以平躺运动小腿肌肉、脚部肌肉,可以空蹬三轮。下地前躺到床上两脚靠墙,开始在墙上踩蹬,后期可以下地扶拐锻炼。 踝关节稳定性取决于踝关节周围韧带和骨性结构,踝关节康复训练需要注意踝关节活动度,避免引起疼痛,不能引起骨折术后骨块再移位。在不引起疼痛下加强功能训练。原则是循序渐进,不可急进。
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