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小孩发质不好怎么改善

发布时间:2021-08-31

张忠浩主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院儿科

视频内容

小孩发质不佳可能与遗传有关,但可以通过以下方法改善:1、纠正贫血:平时要均衡饮食,防止出现贫血。如果有缺铁、缺锌等,均会出现发质不好,可以补充瘦肉,尤其是红肉,补充动物内脏、动物血制品等,有助于补铁,必要时可以口服铁剂;2、补锌:小孩缺锌时头发会稀黄、干枯、没有光泽,要注意锌的补充。缺锌时可能还会有消化功能不良、厌食、异食癖等,要注意是否有伴随症状;3、防晒:小孩外出时要戴上帽子,防止太阳对头发的损伤,尤其是在夏季,要注意太阳直射的损伤;4、护理:要用温和、刺激性小的洗发水,防止刺激性大损伤发质。洗发后要及时擦干,防止头发在水气浸湿下造成头发损伤;5、其他方法:小孩发质不佳要小心护理,防止继续加重,发质不好可能有疾病影响,如甲状腺功能低下等,必要时需要及时就诊。

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