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胃口不好改善的方式，包括以下几点：1、饮食调节：胃口不好的时候，避免暴饮暴食，避免过油腻的食物，应该以清淡食物为主，可以适当增加蔬菜以及水果的摄入。对于有胃肠病变的患者，比如萎缩性胃炎的患者，建议低盐、低脂食物，三分荤七分素，并且避免过多红肉、过夜食物的摄入，熏制、烧烤、腌制的食物也应该尽量少摄入；2、适当运动：很好、有效的有氧运动，可以促进胃肠道蠕动，改善胃口不好，必要时进行腹部按摩，也可以帮助缓解腹胀、纳差的症状，对胃口不好也有一定的改善作用；3、良好的情绪控制以及休息：过度的焦虑、紧张、晚上失眠、不能良好入睡，这时候胃肠道的血液供应就会相对减少，血液大量的供应在心脏和大脑，就会导致胃肠道的黏膜屏障受影响，也会导致胃口不好。所以保持愉悦的心情、适当的体育锻炼、良好的休息、合理的饮食结构，才能有效缓解胃口不好。如果上述的调节效果不好，也可以用一些药物调节，比如促动力药物以及复方消化酶，来帮助改善症状。如果效果还不好，一定及时到医院就诊，完善检查，才能真正明确诊断，并采取有效的治疗措施。