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一天什么时候艾灸最好

发布时间:2021-07-04

霍则军主任医师

北京大学第三医院中医科

视频内容

一天中无论何时艾灸均可。因为艾灸属于阳热治疗法,对人体具有温经散寒、活血化瘀、助阳补肾的功效,一般上午或中午阳气旺盛时艾灸效果甚佳,并非必须于上午或中午进行,晚上艾灸亦可。艾灸时需暴露部分皮肤表面位置,如艾灸关元穴,需露出小腹;艾灸背部,需露出后背;艾灸膝关节,需露出腿部。若于晚上艾灸,应注意防寒保暖。另外,艾灸时应选择合适剂量,若存在虚火、阴虚等症状,应尽量减少艾灸次数或避免进行艾灸。

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