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泌尿系结石是泌尿外科常见疾病，包括肾脏结石、输尿管结石、膀胱结石，以及尿道结石，对于直径3mm的结石，一般建议患者通过多喝水、多排尿、多活动等方式将结石排出体外，无需额外给予特殊治疗。 通常结石排出时间与患者个体、结石位置有关，无法一概而论。对于部分患者可能几天就可以排出，但对于结石位于肾脏下盏的患者，单纯通过跑步、跳绳等普通运动方式难以排出，建议给予特殊运动方式，例如倒立，通过把结石倒过来促进其排出。 如果患者结石3个月仍然无法自行排出，并且出现有感染、肾脏积水，导致血尿、腰腹部疼痛等症状，则建议其尽快到医院做进一步检查，排除合并下尿路梗阻、输尿管有息肉、输尿管有狭窄、结石卡压黏膜内等可能，从而决定具体治疗方式。