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禁欲3天查精子比较准确，进行男性方面的检查时，常规需要检查精液质量，通过分析精液判断精子含量、精子浓度，以及精子活力，从而对男性的生育情况进行评估。患者检查精液时，不同的精液分析方法，通常都要求在排精前，告诉男性禁欲3天以上，一般需禁欲3-5天，如果禁欲时间过长，则容易导致精子在精囊里边死亡过多，出现精液质量下降。如果禁欲时间比较短，由于精子增长速度恒定，可能导致精囊腺里精子含量过低，造成少精症的假象。另外，如果患者的精液储存时间过长，或长时间没有射精、没有性生活，精液在输精管储存时间过长，就会造成炎症表现，精液颜色常呈为淡黄色，有时会出现腥臭味，此时精液质量也会发生变化，如死精数增多、白细胞数量增多等，这些方面会影响精子质量，从而影响受孕。通常禁欲3-5天以后，检查精液质量，是比较好的禁欲方法和禁欲时间。