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吃黑豆和黄豆对睾酮的影响不大，二者都可以适量食用。睾酮主要由睾丸间质细胞分泌，其水平取决于睾丸功能。还有10%由肾上腺分泌，肾上腺功能较好时，可替代睾丸分泌部分睾酮。黑豆和黄豆不会对二者产生直接影响，因此睾酮水平高时仍可正常食用。睾酮水平低后容易出现迟发性性腺功能减退，包括性欲减退、腰酸背痛、浑身乏力等。特别是在男性五十五岁以后，睾酮水平都会下降，可通过运动提高体内睾酮的含量，以及提高雄激素的水平。进食仅是补充能量、增强体质的一种方法，最重要的还是靠通过运动提升血液含量。