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肌紧张性头痛的治疗方法包括： 1、急性期的治疗：可以选择非甾体类的药物，包括对乙酰氨基酚、阿司匹林、双氯芬酸等药物，需要强调的是避免滥用药物，因为这些药物本身可以出现药物过度使用性头痛，对于频繁发作的肌紧张性头痛，预防性使用药物可以选择阿米替林等抗抑郁药物； 2、非药物治疗：非药物治疗可以选用物理治疗、针灸治疗、心理治疗以及肌电生物反馈联合松弛训练这些治疗。如果发生了肌紧张性头痛，可以首先选择非药物治疗。 如果还不能得到缓解，建议到正规医院得到及时诊治，必要时选择合理的药物治疗。