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肌紧张性头痛，如果同时使用药物治疗和非药物治疗，在1年内可以使发作性肌紧张性头痛的发作频率减少50%，使慢性的紧张性头痛发作频率减少32%，长期服药可以使头痛得到缓解。如果要想治愈肌紧张性头痛，还要根据其病因来进行治疗。引起肌紧张性头痛的原因主要是肌肉紧张，可能是由于不良姿势以及精神紧张造成的。如果存在不良姿势的情况下，要进行正规的坐、站姿势的训练，避免不良姿势引起肌肉紧张。如果是精神紧张的情况，建议学会自我调节、合理的规划时间、合理的规律的运动，这样才能使其头痛得到良好的控制。肌紧张性头疼多久能治好，主要和患者的自我调控能力相关，如果患者能够有较好的自我调控能力，则能得到很快的治愈。