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降空腹血糖的措施如下： 1、控制夜间进食情况，若夜间进食大量蛋白质、脂肪类食物，第二天空腹血糖会受影响，因为长期体内代谢蛋白质和脂肪，胃肠消化时间就长，因此会影响第二天早晨空腹血糖； 2、选择长效药物，比如二甲双胍，抑制肝糖原分解，空腹血糖产生是肝糖原分解不被抑制而引起，因此使用二甲双胍抑制肝糖原分解而降低空腹血糖； 3、选用长效胰岛素，包括来得时、长秀霖、德谷胰岛素类的长效胰岛素，控制空腹血糖； 4、夜间睡眠欠佳后，可导致清晨糖皮质激素异常升高，早晨糖皮质激素有小高峰，如果长期情绪紧张，夜间休息不好后，糖皮质激素在清晨会明显升高，而影响空腹血糖。