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3个小时血糖本来就不是空腹血糖，只能算餐前血糖，餐前血糖与严格意义上的空腹血糖有差别。3个小时的血糖不能够完全控制到合适水平，可以适当通过运动、分餐、使用药物，尽可能将血糖控制在合适水平，避免下一顿餐后血糖升高。空腹血糖是指至少要8小时没有能量的摄入，对于大多数患者而言，起床吃了东西后都算是非空腹状态。一天中有2/3处于非空腹状态，只有早晨起来才是空腹，其它时间都是算非空腹状态。餐后3个小时的血糖属于餐前血糖，餐前血糖只要不是特别高，比如在6mmol/L左右基本就可以。如果餐前血糖无法下降至6mmol/L左右，建议少量多餐，适当增加影响餐后血糖的药物，或吃完饭后适当运动，增加能量的消耗，下一顿餐前血糖尽可能降到6mmol/L左右。如果餐前血糖过高，会影响下一顿的餐后血糖，造成血糖持续处于高的状态。