发布时间:2021-05-06
张晓伟副主任医师
河北省人民医院营养科
黑椰枣的功效与作用如下:1、美容养颜:因为黑椰枣当中含有一定量的花青素,花青素能够清除体内的自由基,进而发挥出抗氧化、抗衰老的作用,使皮肤变得更加红润、细腻、白皙和富有弹性,发挥出美容养颜的功效;2、提高机体免疫力:黑椰枣当中的花青素,能够刺激体内免疫物质的生成,因此对于抵抗力低下、容易生病的人,吃黑椰枣补充花青素,促进体内免疫物质数量的增多,在提高机体免疫力方面有积极的作用;3、控制体重:黑椰枣当中含有一定量的维生素C,维生素C能够调节体内脂肪的代谢,因此对于超重和肥胖的人,适当吃黑椰枣,在预防和控制超重与肥胖方面有积极的功效;4、生津止渴:黑椰枣当中含有一定量的有机酸,能够刺激口中津液的生发,进而有生津止渴、缓解咽喉不适症状的作用。因为黑椰枣当中含有一定量的碳水化合物,即糖分,因此禁忌吃黑椰枣过多,否则会引起大量的糖进入到体内,而增加发生糖尿病的风险。
3.23万播放2018-11-01
9.05万播放2023-06-06
6.02万播放2023-05-11
7.79万播放2018-09-06
2.52万播放2019-09-25
8.59万播放2021-03-19
6.95万播放2018-10-25
7.26万播放2021-04-22
2.23万播放2021-05-06
3.66万播放2020-10-19