视频内容

脚扭伤以后，一直不消肿，主要可能的问题有两种，具体如下：1、骨折：如果出现骨折，一定要进行非常高要求、高标准的制动，最起码要打石膏，更严重的可能需要做手术；2、韧带损伤：在日常生活当中，韧带损伤更为常见。即使是韧带的损伤，其恢复周期也需要2-3个月。一般韧带损伤的6-8周是初步稳定阶段，在3个月之内都可能会产生炎症反应。即使是韧带损伤，规范治疗也需要早期进行非常专业的处理。在扭伤以后，一定要减少活动。因为扭伤在刚损伤的时候，肿胀和疼痛并不是非常严重。如果继续行走，甚至是运动，肿胀程度会迅速增加，肿得越厉害，消肿的周期也就越长。即使只有韧带损伤，没有骨折，其实规范治疗也需要佩戴护具。虽然并不强调一定要进行石膏固定，但是也一定要进行护具保护。而且早期48小时以内，可以进行适当的加压包扎、冰敷，尽量减少肿胀程度，有利于伤后的消肿。对于肿胀消掉的正常时间，其实个体差异较大，而且跟早期处理是否得当也是有很大的关系。一般3个月内，踝关节肿胀都属于正常表现，但是肿胀不能呈现逐渐加重的趋势，一般是逐渐减轻。另外在休息时也尽量把脚适当抬高，不要完全垂在较低的位置。否则受重力影响，血液则淤积在踝关节周围，其实也是消肿较慢的原因。