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大脑有时停顿一下是什么原因

发布时间:2023-11-08

渠文生副主任医师

华中科技大学同济医学院附属同济医院神经内科

视频内容

大脑有时停顿一下,最常见的原因是注意力不集中。很多患者会觉得最近记忆力不好,总是容易忘事、突然之间断片。针对这种情况,究其原因发现并不是记忆力不好,也不是记忆存储出了问题,甚至头部做磁共振、CT检查并没有发现器质性的改变,脑电图也排除了癫痫等改变,仅是注意力不集中而引起。焦虑、紧张的时候注意力会下降,事情很多时注意力会不集中,这种改变都会让大脑出现混乱,这种混乱的状态称之为大脑的停滞。解决这个问题就要形成良好的思维习惯,尤其是成年患者要做到心静,心静就是做事情专注于某一个方面,投入精力想问题。同时要注意,专注一个方面时,另外一个方面可能会忽略掉。忽略掉也不要太去在意,因为太在意就会焦虑。没有完美的事情,不需要因为不存在的或者不重要的事情而焦虑,而应该把自己主要精力放在主要的位置上,完成主要的工作,这是一个抉择、生活节奏、思维习惯的问题。

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