发布时间:2021-04-07
潘永源主任医师
首都医科大学宣武医院内分泌科
钙片通常要求饭后吃,世界卫生组织要求每日钙的补充量为1500mg。钙的吸收需要维生素D的参与,维生素D是脂溶性维生素,脂溶性维生素的吸收,通常需要餐后身体机体处于高脂状态时,才能取得比较好的吸收效果。只有维生素D达到一定标准以后,才利于钙的吸收。因此补钙通常与维生素D结合,在餐后服用,起到良好的吸收效果,达到补钙的目的。
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