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通常建议餐后约0.5小时服用钙片，因为钙片解离成钙离子方可有利于吸收，而解离过程需胃酸参与，空腹状态下胃酸分泌较少，不利于钙解离。此外空腹时若服用剂量较多钙，可对胃黏膜造成刺激，尤其平时胃功能较差人群，如有胃溃疡、胃痛等症状的患者，服用后可能感到不适。餐后约0.5小时服用，此时由于有食物在胃内刺激胃酸分泌，胃酸有助于钙解离，从而促进钙吸收。同时钙片服用方式不可一概而论，需根据不同人群的生理特点、疾病状况及生活习惯决定。部分人主张晚上补钙，原因为晚上停止进食，食物中补充钙源较少，血液中钙可解离进入尿液，随尿排出，造成钙流失，因此夜间需要钙的补充。但部分人饭后不久即入睡，此时钙片服用后来不及在体内代谢，则不利于钙片吸收。尤其对于存在结石症状的患者，夜间服用钙片，可增加患结石的风险。