发布时间:2021-04-13
胡伟主任医师
首都医科大学宣武医院内分泌科
孕期血糖高可以适量喝酸奶,孕期血糖高无论是糖尿病妊娠,还是妊娠糖尿病,通过良好的饮食控制,有助于血糖稳定。饮食上,不仅要注意主食粗细搭配,适度、适量,而且新鲜蔬菜、水果可适当加量,肉、蛋、奶与奶制品同样重要。酸奶含有优质动物蛋白,且容易吸收,含有丰富钙质和对肠道有益的益生菌,对于孕妇胃肠功能改善以及蛋白质营养补充较重要。孕期血糖高不仅可以喝酸奶,而且其他奶制品,包括新鲜的牛奶均可食用,交替食用,有多种选择,生活质量高,营养也更加均衡。但是要注意有些孕妇不仅血糖高,而且也有血脂异常,需注意尽量不喝加其他果料或添加剂的酸奶,可以适当选择低脂或脱脂奶,也可选择无糖酸奶。
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