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睡眠比较浅是什么原因

发布时间:2021-04-25

黄世昌副主任医师

北京大学第一医院神经内科

视频内容

睡眠浅的原因具体如下:1、生理性原因:深睡眠和浅睡眠在睡眠当中交替进行,浅睡眠占所有睡眠时间的75%左右,而深睡眠只占总睡眠的25%左右,所以浅睡眠占的时间较长,容易做梦,容易被轻度的声、光刺激惊醒;2、病理性原因:情绪性疾病、脑部疾病、全身性疾病、精神分裂症早期以及恶性病的远隔效应等,都可以造成浅睡眠多深,睡眠少、睡眠质量差,精神萎靡不振等,影响第二天的学习、工作和生活。患者需要及时就诊、对因处理,争取好的预后,如果进行综合的治疗,可以收到比较好的治疗效果。

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