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若以往吃过花椒，吃完无不适或严重反应，怀孕后吃花椒无需补救，也不用担心。花椒只是调味料、调味品，与平日用的酱油、醋、盐，或炒菜的葱、姜、蒜无本质区别。怀孕时不用刻意注意哪种东西绝对不能吃，平常吃些健康的食物都可以吃。与其关心吃了某一种食物如何补救，不如重视孕期的合理的营养。孕期饮食应该营养、均衡、全面，蔬菜、水果、主食、蛋白质的摄入都要种类繁多，这样才会更均衡。每日都要摄入一定的蛋白质，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、海产品。还要摄入一定的主食，不能用大量的水果来代替主食，这是不对的做法，主食提供的是主食的营养。全天要摄入一定的蔬菜量，水果也是一样，水果也有水果的量。