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耳鸣吃什么食物

发布时间:2023-08-28

丁宇副主任医师

中国人民解放军总医院针灸科

视频内容

一般来说耳鸣有一定的听力损伤或听神经功能障碍,此时主要吃营养神经的食物,或能够促进耳部循环和供血、供氧的食物,营养神经可以选择维生素类的食物,维生素B族主要存在于谷物内。中医认为肾开窍于耳,所以可以吃补肾的食物,比如海参、肉苁蓉,还有核桃有补脑、补肾的作用,能够有所缓解耳鸣。耳聋可能和肝胆火旺有关系,可以吃清泻肝胆的食物,像深海鱼类、紫菜、海带有清肝火的效果。耳鸣、耳聋吃的食物相对比较杂,主要是营养要相对比较全面,可以吃补充维生素以及能够补益肝肾的食物。

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