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宝宝感冒可以吃肉。因为宝宝感冒以后，机体会需要消耗大量的蛋白质，来产生一些抗病毒、抗细菌的抗体，这些抗体都是由蛋白质构成。蛋白质需要从外界摄入、才能够促进这些抗体产生，增强机体抵抗力。宝宝感冒以后消耗了大量的抗体，也就是蛋白质，需要外界补充。肉类是非常好的优质蛋白，比植物性蛋白，如豆腐、黄豆、花生更容易吸收、更容易消化、利用度更高。当然宝宝感冒以后不能大量摄取肉类，肉类对消化功能要求比较高，宝宝感冒以后消化功能降低，大量摄取肉类不利于宝宝消化，所以宝宝感冒以后可以吃肉。而且要鼓励他吃肉，但是要维持一定的量，避免增加胃肠道的负担。