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膝盖归纳为膝关节，右膝关节和左膝关节疼痛，其实原因都是大同小异。所有疼痛里边都要除外外伤、劳累、劳损。除了这些原因之外，那要考虑有没有组织结构损伤或者磨损。膝关节的组织结构有股骨、胫骨、髌骨、内外侧半月板、前交叉韧带、后交叉韧带，还有在膝关节内侧的侧副韧带，外侧的侧副韧带，还有髌韧带、股四头肌、脂肪垫等任何一个地方有炎症表现，都可能引起膝关节疼痛。如果仅仅是炎症，易处理，比较常见的炎症，比如滑膜炎，是经常造成膝关节疼痛的原因。滑膜炎的原因很多，比如年龄因素、吹空调。真正膝关节疼痛如果缓解不了，要查查有没有实质性问题。骨骼的问题可能好处理，最主要的是附属结构，如半月板、交叉韧带等有没有问题。所以如果反复疼痛不见好转，应该到医院检查。