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钢板没拆通常情况下不可以跑步，钢板没拆可能是骨折尚未完全愈合，也可能为骨折已经愈合。如果骨折尚未完全愈合，由于患肢不能负重，因此不能跑步，否则会造成钢板折断，甚至出现骨折移位。如果骨折已经愈合，但由于钢板长期应力遮挡，会造成骨折部位的骨质疏松，此时如果进行跑步，可以对骨折部位的骨质，造成一定程度的应力，从而引起局部再次骨折，钢板也容易发生折断。因此，即使骨折已经完全愈合，如钢板尚未拆除也不可以跑步。此阶段应加强下肢肌肉锻炼，增强肌肉的力量，促进骨质强度恢复。取出钢板以后，待骨质强度完全恢复后，再进行跑步会比较安全，因此钢板拆除之前，不建议患者跑步，但可以进行简单的运动，如游泳、椭圆机等活动，均可以达到锻炼的目的，而又不会对骨质部位产生不良的损伤，钢板也能够维持完整和其功能。