发布时间:2021-07-08
高嵩涛主任医师
河南省人民医院骨科
患者拆除钢板后,可以通过以下食物恢复骨质,常见种类如下:1、钙类:如肉类、骨头汤等含有较为丰富的钙质;2、胶原蛋白类:如蛋白粉、肉类、猪蹄等,胶原蛋白有利于钙的稳固与重建;3、水果、蔬菜类:含有大量维生素C、维生素D以及微量元素,有利于钙的吸收与利用;4、海鲜类:鱼类、虾、螃蟹等,不但含有丰富的钙质,而且含有大量的微量元素与电解质,如钾离子、钙离子、磷离子、镁离子,均有助于钙质重建。
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