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目前最有效的戒烟方法是药物帮助下，有专业戒烟咨询和心理行为矫正。就这三种戒烟方法来说，最有效的是药物。三种方式联合是药物的基础上，专业的戒烟干预和心理行为矫正，是最有效的方法。就药物来说，目前最常见的有三大类，具体如下： 1、尼古丁口香糖、咀嚼胶、鼻喷剂及贴片等，属于第一大类是尼古丁替代疗法； 2、使用盐酸安非他酮缓释片，最早是用来缓解焦虑，后来发现它具有戒烟的作用； 3、一种新型戒烟药物，特点是缓解戒断反应，同时有尼古丁阻断作用，就是吸烟后吃药，烟雾中尼古丁吸收到大脑后，药物可阻断尼古丁对大脑作用，尼古丁没有作用就排出体外，会出现吸烟但不快乐，能轻松戒烟。