发布时间:2020-05-14
杨效华主任医师
北京中医药大学东方医院呼吸热病科
戒烟以后会控制不住想抽烟,尤其是看到其它烟友抽烟的时候会有强烈的复吸欲望,所以戒烟的朋友一定要和烟友保持距离,不要受诱惑。一方面自己的意志力要坚强,尽量避免外界干扰。出现口腔异味、口干舌燥是因为长期烟草的刺激,会让呼吸道敏感,发生变化,所以戒烟以后就会有一些异常感。 由于长期的烟草刺激对中枢神经有影响,所以戒烟以后就会出现情绪异常,容易急躁、容易发怒。睡眠方面也会紊乱,有的人会嗜睡,有的人会失眠。食欲方面也会有变化,由于烟草抑制作用解除,病人食欲就会增强,所以戒烟的朋友就要注意不要经常吃零食,可用比如口香糖或者低热量的瓜子,改善机体的食欲,不要因为戒烟而出现肥胖。
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