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肾结石患者生活中的注意事项

发布时间:2023-05-15

罗勇主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院泌尿外科

视频内容

结石的发病,其实和很多生活中习惯,包括饮食习惯有着非常密切的关联,通常会建议肾结石的患者,在日常的生活中要做到几个方面的注意:1、一定要多喝水,每天保持2000-3000ml的饮水量;2、要少喝浓茶、咖啡、可乐等饮料;3、多吃新鲜的瓜果和蔬菜;4、适当减少植物类蛋白的食物摄入,如豆腐、豆浆、豆皮、豆制品,植物蛋白一旦经过分解、代谢,会产生大量的钙离子,钙离子实际上是结石形成最重要的化学成分;5、还要适当控制、尽量少摄入动物的内脏、鱼皮,少喝啤酒,体内的尿酸的产量和代谢量,就会相应减少,有可能会减少尿酸类结石的发病风险;6、特殊的蔬菜要注意尽可能少摄入,如菠菜、紫甘蓝、花生和毛豆等食物,含有比较高的钙离子、磷酸盐、镁离子,所以也容易促使结石的发生和加速生长。

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