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阑尾炎发病最常见为年轻人，因为年轻人运动量较大，而且阑尾发病原因多数是由于粪石嵌顿，因为阑尾长在盲肠上，盲肠里的大便在运动状态下或者肠道非常活跃的状态下，有部分就可能进到阑尾腔隙里，如果不能及时排出，则卡在阑尾腔里，此时阑尾会产生炎症、肿胀，时间长后则形成阑尾炎。在日常生活中需注意事项具体如下： 1、吃完饭后尽量避免剧烈运动，应让肠道有休息和缓解的机会，如果出现腹痛，尤其右下腹痛，需警惕是否患阑尾炎； 2、在饮食上吃些好消化的食物，少进冷食或者刺激性食物，减少肠功能紊乱，也是减少阑尾炎发作的重要手段。