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小腿肚抽筋的原因如下：1、兴奋性增高：小腿肌肉发生兴奋性增高的一种表现，导致小腿肌肉痉挛、收缩，从而导致小腿抽筋。有时抽筋无法缓解，会导致严重的肌肉损伤、肌肉撕裂，导致小腿剧烈疼痛；2、小腿肌肉过度疲劳：踢球足球运动员肌肉过度疲劳，导致肌肉本身稳定性下降，有时不自主的出现抽搐、收缩；3、受凉：着凉，受了不良刺激，会引起小腿肌肉抽搐、抽筋，在晚上突然着凉后，不自觉的肌肉收缩、痉挛、抽筋；4、骨质疏松：老年人发生小腿肚子抽筋，多见于因为骨质疏松、脱钙加快，特别是晚上血钙降低后，很容易出现夜间小腿抽筋。