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踝关节脱位术后康复训练

发布时间:2020-04-13

陈江副主任医师

北京中医药大学东直门医院骨科

视频内容

踝关节脱位做完手术以后,康复训练具体如下: 1、建议患者早期开始进行功能锻炼,这样能够有效预防踝关节脱位; 2、术后出现僵硬粘连情况,应进行足踝背伸屈活动,进行足踝部按摩,2-3周以后戴固定夹板和石膏开始下床活动。拆除夹板以后进行足内外翻区域还有下段功能锻炼,在进行功能锻炼时候需积极进行冷敷; 3、若没有明显疼痛不适,可逐渐增加负重活动康复训练。早期练习肌肉锻炼,最简单方法是用弹力带进行阻抗,各个方向都可进行训练,当踝关节可完全负重以后,可采取提重方法练习小腿肌肉。早期力量不足时,可用健侧足进行辅助锻炼,力量恢复到状态之后就可进行单足练习,在关节角度和肌肉力量恢复之后,大部分患者可恢复日常生活状态。

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