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孕期重34斤有点偏重，正常平均孕妇体重增长在12kg左右，但是也要根据孕妇孕前的体重决定。标准体重是身高减去105，如果孕妇在怀孕前体型瘦小，低于标准体重的10%，孕期可以长到14-15kg，最多不要超过15kg。 如果孕妇在孕前体重高出标准体重，超过20%，孕期就要少长，长7-8kg就可以。所以体重不是一定要长多少，12kg也是平均水平，如果孕妇原来体型偏胖，孕期体重要长得更少，长7-8kg就可以。12kg分在早孕期长2kg，中孕和晚孕各长5kg就可以，控制在这个水平就可以。