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产后后背脊柱中间痛的原因，有以下几点：1、产后由于雌激素的水平下降，韧带松弛，可能肌肉的力量不足，或者是由于在怀孕期间肌肉过度牵拉，生完孩子以后肌肉的松弛度下降，在这个时候肌肉的力量下降，导致了脊柱后背部的肌肉力量不足，引起脊柱中间的疼痛；2、还与坐姿有关系，比如在喂奶的时候喜欢弯曲、俯身，这样的动作有利于孩子吃奶，但也导致了脊柱的脊上韧带和肌腱韧带的牵拉，引起疼痛；3、脊柱中间疼痛的第三个因素，是由于在产后产妇锻炼不足，因为中国传统叫坐月子，以坐为主、锻炼比较少，这是传统的概念。实际上，产妇在产后应该积极地进行身体的锻炼。一个是身体素质的锻炼，另一个也就是颈椎、胸椎，腰椎的功能锻炼，建议要挺直腰坐立和站立。同时要加强小燕飞或者是五点支撑等功能的锻炼，这样保持正确的坐姿，就有利于减少脊柱中间疼痛发生的机会。