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后背脊柱两侧疼痛原因包括胸背筋膜炎、腰背筋膜炎以及老年人出现骨质疏松症，导致椎体微小压缩骨折、骨小梁骨折，少数情况下胸腔疾病，如胰腺癌或者其他腹膜后脏器病变，也可造成后背部脊柱两侧疼痛。需要根据患病年龄、伴随症状及其他体征，进行临床检查、影像学检查，早期诊断并采取相应治疗。具体如下：1、避免劳损：劳损为较重要因素，需要注意避免受凉、弯腰持重较多、长距离、长时间驾驶汽车等，减少脊柱后方稳定结构损伤，尤其棘间韧带，避免脊柱过早退变造成骨质增生、腰背部两侧疼痛；2、药物治疗：通过适当膏药贴敷，起到活血化瘀、疏经通络作用，必要时适当口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠或塞来昔布等，缓解局部炎症；3、功能锻炼：患者可以结合小燕飞及游泳等功能锻炼，增加脊柱力量，从而避免炎症加重。