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哮喘的治疗固然重要，但预防更加重要，增强免疫能力和体质的措施具体如下： 1、体育锻炼：可以使身体健康，预防哮喘发作，比如青少年或者哮喘缓解期，体力允许的情况下可以坚持每天跑步或者游泳，但是必须要循序渐进。有些患者体育锻炼后哮喘很少发作，也很少住院； 2、运动前少量使用支气管扩张药物：并且携带短效的支气管扩张药物、应急药物可以预防运动中哮喘发作； 3、生活规律：对健康人或哮喘病人都很重要，要注意劳逸结合、保持心情愉快、定时饮食，饮食既清淡又营养，痰比较多的病人不应该吃油腻不消化食物，保持每天大便通畅，居室内温暖干燥； 4、不建议室内饲养宠物。 此外，中医治疗哮喘有不少经验，尤其调整全身体质方面有明显作用。哮喘病人不妨在哮喘发作缓解期时配合中医治疗。