发布时间:2023-06-15
张晓伟副主任医师
河北省人民医院营养科
适当的吃醋,对于减肥有积极作用。主要分析如下:1、提高胃肠道消化功能:因为醋能够很好的促进胃肠道消化液的分泌,如果胃肠道的消化液分泌数量足够,就能很好的消化和吸收食物当中的营养素,避免过多的食物在体内因为消化吸收的障碍,淤积在体内,而造成脂肪的蓄积,引起肥胖的高发。因此适当的吃醋,能够很好的提高胃肠道消化功能,进而有促进减肥的作用;2、避免食物以脂肪形式淤积在体内:同时适当的吃醋,还能够很好的避免过多食物以脂肪的形式淤积在体内,因为醋能够很好的滋补脾经和胃经,而脾经和胃经对于食物的运化有非常的作用。如果脾经和胃经强大,就能够很好的促进气血的流通,进而能够避免痰、湿、浊淤积在体内,对于降低肥胖发生的风险,在促进减肥方面的作用,也会非常的积极。
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