发布时间:2020-11-22
肖娟主任医师
北京协和医院儿科
两岁的宝宝一般来说一天喝两次奶,每次200-250ml,也就是一天24小时,喝奶400-500ml即可。因为两岁的宝宝在饮食上,奶已经处于非常辅助的地位,主要是吃三餐,跟成人一样,一天早、中、晚三餐,而且两岁的宝宝牙齿已经基本上出全了,乳牙20颗,大部分的孩子都已经出到16颗以上了,而且孩子这个时候的咀嚼能力也得到了很好的发育,胃肠道的功能也基本上趋于成熟。所以两岁宝宝进食的品种以及量都逐渐在向成人过渡,跟成人相差无几,所以这个时候孩子无论是吃母乳还是吃奶粉,都是处于一种辅助的状态,主要还是通过吃主食、碳水化合物、肉类、鱼类、鸡蛋、蔬菜、水果。通过这些食物来让孩子摄取营养,使孩子能够正常的生长和发育。
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