发布时间:2021-06-25
张晓蕊主任医师
北京大学人民医院儿科
一般2岁宝宝全天的进奶量,大概维持在400-600mL较为合适。孩子可以选择进食奶粉、鲜奶、酸奶等奶制品,只要保证孩子有大致合理的进奶量即可。最主要的是正常进食三餐,就能保证孩子正常生长发育。一般1岁以内的孩子总体以进食奶为主,主要是要保证全天进奶量,辅食为辅,6个月全天奶量至少保证在800-1000mL,6-12个月全天奶量大概在600-800mL,才能保证孩子正常的生长发育。1岁以上时,一般要让孩子过渡到以进食米饭为主,即正常吃三餐。到2岁时可以吃普食,即和大人所食用的食物,包括种类、性质、调料的添加等大致相同,这时奶制品的营养作用退居二线,更重要的是保证孩子正常的三餐供应。但实际上奶制品对孩子生长发育有很多好处,能给孩子提供优质蛋白、钙质等,所以也不能大量减少孩子进奶量。
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